もしも今、あなたが苦しい気持ちでいたり、「どうして私ばかりこんな目に遭うのだろう」と思っているのだとすれば、人に何かをしてあげる気持ちには到底なれないことでしょう。

しかし、逆に、そんな気持ちでいるときこそ、あえて人のために何かをしてみてほしいのです。少し無理をしてでも笑顔を作り、自分より相手のことを思いやってみましょう。

「与える」ことは余裕になります。「私は、これを与えてもまだ余裕がある」ということを、自分自身に示すことになるのです。それは、あなたの自信になります。そして自信は、エネルギーと幸福感をあなたに運んできてくれるのです。

苦しいとき、つらいときこそ、人に与えてみましょう。そんな習慣をつければ、あなたの人生は自然と充実して満ち足りたものになっていくはずです。

次回は…「幸せを感じる」です！お楽しみに