どうしても乗り気になれない、特別行けない理由はないけれど、今回はできれば辞退したい…せっかく何かのお誘いを受けても、そんな気持ちになってしまうこと、時々ありますよね。

そんな時は無理をせず、断りたい自分の気持ちを優先しましょう。何よりまずまわりのことを考える習慣は美徳ですが、他人を大切にするのと同じくらい、自分を大切にするのも、重要なことです。

でも、断るならできればできるだけ波風が立たないようにしたいですよね。
誘いの内容が軽ければ、「ごめんね！今日はやめとく」でOKですが、やや重めの場合はまず、誘ってくれたお礼を言いましょう。そして、「とても残念なんだけど…」という言葉も添えて、断りの理由を述べます。ゆっくりと話すと、相手にも気持ちが伝わりやすくなりますよ。

次回は…「流れにまかせること」です！お楽しみに