ポジティブ思考や、自分に対して肯定的なイメージを抱くことは、確かによい流れを引き寄せるもの。その通りの現実を創り出すので、とてもよいことです。

かといって、無理矢理にポジティブな考えを抱こうとすると、苦しくなる場合もあります。「本当はそうじゃないのに」という否定的な気持ちを刺激してしまい、「こうでなければならない」という考えそのものが、ストレスとなってしまうのです。これでは、なかなかよい流れが引き寄せられません。

このような場合は、「自分に許しを与える」という方法を試してみてください。「お金持ちになっていい」「恋人ができていい」というように、自分に「許可」を与えるのです。これは自分に選択権を与えるやり方なので、「ねばならない」というストレスになりません。ポジティブ思考がつらいときに、採用してみてくださいね。

次回は…「瞑想をする」です！お楽しみに