平安時代の貴族の寿命は、35〜40歳と短命だったようです。

　その主な原因としては、慢性的な運動不足。そして、食事は一日二回だけと少なく、品目は多くても、栄養に偏りがあるため、栄養状態があまり良くなかったこと。

　また、女性は、お化粧をするときに使う白粉に、水銀や鉛を使っていたため、それが原因ともいわれています。美しさを保つために、平安時代の女性たちは命を削ってお化粧をしていたといっても過言ではありません。

次回は…「お香について」です！お楽しみに