動物たちは、癒しの力を持っています。かわいいペットとは、一緒にいるだけでストレスが軽減されていくのを感じるのではありませんか？

ペットや動物に触れたり語りかけたりすると、さまざまな癒しや健康促進の効果を得られます。孤独感や寂しさがいつの間にか消え、自然に気持ちが和むでしょう。
また、同じペットを飼っている人同士で、交流の輪が広がることもあります。
さらに言えば、散歩などペットの世話をすることで、健康作りに役立ったり、生活が規則正しくなる効果も望めるのです。

今日は、そんな癒しの効能を持つおうちのペットに感謝の気持ちを抱きつつ、ゆっくり一緒の時間を楽しんでみてはどうでしょうか？
ペットがいなくても、ペットショップなどに寄ってみるだけで、きっと気持ちが癒されるはずです。

次回は…「「気分」の重要さ」です！お楽しみに